Weerbaarheidstraining. Je weren kan je leren.

Wil je je grenzen beter leren aangeven?
Voel je je wel eens bang of geïntimideerd?
Wil je beter ‘nee’ leren zeggen?
Wil je je fysiek leren verdedigen voor als het echt nodig is?

Dan is deze training misschien iets voor jou. Het is een unieke combinatie van oefeningen in mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid.

Wat?
Een tweedaagse doe-cursus, empowerende training, voor mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid.

Voor wie?
Alle vrouwen vanaf 18 jaar, met een normale fysieke conditie. Basiskennis Nederlands is noodzakelijk.

Wanneer?
Zaterdag 10/10/2024 van 9u30 tot 16u30
EN
Zaterdag 18/10/2024 van 9u30 tot 16u30

We verwachten je aanwezigheid op beide dagen.

Info en inschrijvingen?
Veilig Huis Antwerpen
E-mail: veilighuis.antwerpen@vlaanderen.be
Inschrijven voor 3 oktober 2024

Waar?
Veilig Huis Antwerpen
Uitbreidingstraat 180
2600 Berchem

Kostprijs ?
20 euro

Deze cursusdag, een initiatief van Veilig Huis Antwerpen, wordt gegeven in kleine groepjes, volgens de coronaregels die op dat moment gelden.